Deine Zutat ist das Rezept

300 wissenschaftliche Referenzen - 150 alltagstaugliche Kochrezepte
Proviant auf dem Weg zu deinem besten Selbst

Warum sind chronische Zivilisationskrankheiten unaufhaltsam im Vormarsch und wieso werde ich meine Beschwerden nicht los?

Was haben Ernährung und stille Entzündungsprozesse damit zu tun?
Schaffe ich es, meinen Körper optimal zu versorgen, oder brauche ich dazu Nahrungsergänzungsmittel?

Antworten auf diese und noch mehr Fragen beinhaltet dieses Buch vom Autor Harald Berghold